Alerte canicule de niveau 3

    Alerte canicule de niveau 3

    En prévision de l’épisode de fortes chaleurs qui gagne l’Île-de-France, le préfet de Seine-et-Marne a déclenché le niveau 3 d’alerte canicule.

    Dans ce contexte, il est plus que jamais nécessaire d’adopter les bons gestes pour faire face à cet épisode caniculaire, notamment pour les plus fragiles :

    • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
    • Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
    • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
    • Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
    • Eviter les efforts physiques
    • Maintenir son logement frais (fermez fenêtres et volets durant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
    • Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide
    • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de notre entourage, proposer de l’aide si besoin
    • Consulter régulièrement le site de Météo-France pour s’informer et suivre les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé)
    • Malgré l’épidémie de Covid-19, les système de rafraîchissement intérieur (ventilation, climatisation…) peuvent être utilisés dans le milieu familial en l’absence de personnes malades

    Dans le contexte de l’épidémie de Covid-19, le respect des gestes barrières doit perdurer, notamment la distanciation physique et le port du masque lorsque celle-ci n’est pas possible. N’humidifier jamais votre masque même si cela peut procurer une sensation de rafraîchissement car il perdrait de son efficacité. Si votre masque se trouve humidifié, en raison par exemple de la transpiration, il doit être changé rapidement.